ビターオレンジ

ビターオレンジとは、ミカン科の常緑樹、およびその果実。ダイダイともいう。(英:bitter orange)

ビターオレンジの果実の皮を乾燥させた橙皮(とうひ)は、漢方では去痰薬・健胃薬として使用され、未熟果実を乾燥させものを枳実(きじつ)といい、去痰薬、排膿薬、緩下薬として用いられています。

また、ビターオレンジの未熟果の抽出エキスは、脂肪細胞に働きかけて体脂肪の燃焼を促進することから、米国ではダイエットサプリメントの成分として人気があります。中枢神経には影響を及ぼさないので、興奮や動悸(どうき)、不眠などの副作用がない。また、果皮から抽出した精油成分は、アロマテラピーに利用される。鎮痛、鎮静、血流改善効果がある。副作用として、光過敏症を起こす場合がある。

*ダイエット(体脂肪燃焼)
*鎮痛・鎮静作用
*血流改善


脂肪燃焼系サプリメント
アラニン(アミノ酸) しじみ、ほたて
アルギニン(アミノ酸) 小麦胚芽、大豆、ピーナッツ、海苔、ごま、くるみ
アルファリポ酸(酵母) ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリートマト、レバー
ウーロン茶ポリフェノール ウーロン茶
エゴマ エゴマ(しそ科の一種)
L-カルチニン マトン、鶏肉、豚肉、牛ヒレ肉
カフェイン コーヒー、カカオ、茶の葉、コーラ、チョコ
カプサイシン 唐辛子
ガルシニア -
カルニチン -
キク芋 アメリカいも、ぶたいも
枳実(きじつ) ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
黒酢 黒酢
黒大豆 黒大豆
クロム -
コレウス・フォルスコリン しそ
シトラスアランチウム ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
ジンゲロン ショウガ
大豆ペプチド(アミノ酸) 大豆
タウリン 魚介類や軟体動物(タコ、イカなど)
杜仲茶(トチュウチャ) 杜仲茶
7-KETO -
ビターオレンジ ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
ビタミンB2 アスパラガスや葉野菜、豆類など
ヒドロキシクエン酸 -
フォルスコリン しそ
プチグレン ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
プロリン(アミノ酸) -
もろみ酢 もろみ、泡盛(あわもり)
リジン(アミノ酸) 乳製品、肉 、卵、大豆類、高たんぱく食品

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