枳実(きじつ)

枳実(きじつ)とは、インドのヒマラヤ地方の原産で、ビターオレンジ、ダイダイまたはナツミカンの未熟な果実を乾燥した生薬です。(英:bitter orange)

ダイダイ、ビターオレンジの未熟果の抽出エキスは、脂肪細胞に働きかけて体脂肪を燃焼させるので、ダイエットサプリメント成分にもなっており、中枢神経への影響がなく、興奮や動悸、不眠などの副作用がありません。その為、米国では人気のダイエットサプリメント成分であり、エフェドラの販売禁止以降、「ダイエットサプリメント」として注目されています。

枳実(きじつ)は、大柴胡湯(だいさいことう)、参蘇飲(じんそいん)、清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)などの漢方薬に配合され、抗ストレス、解熱、健胃等の作用があります。果皮から抽出した精油成分は、アロマセラピーに利用されています。


脂肪燃焼系サプリメント
アラニン(アミノ酸) しじみ、ほたて
アルギニン(アミノ酸) 小麦胚芽、大豆、ピーナッツ、海苔、ごま、くるみ
アルファリポ酸(酵母) ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリートマト、レバー
ウーロン茶ポリフェノール ウーロン茶
エゴマ エゴマ(しそ科の一種)
L-カルチニン マトン、鶏肉、豚肉、牛ヒレ肉
カフェイン コーヒー、カカオ、茶の葉、コーラ、チョコ
カプサイシン 唐辛子
ガルシニア -
カルニチン -
キク芋 アメリカいも、ぶたいも
枳実(きじつ) ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
黒酢 黒酢
黒大豆 黒大豆
クロム -
コレウス・フォルスコリン しそ
シトラスアランチウム ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
ジンゲロン ショウガ
大豆ペプチド(アミノ酸) 大豆
タウリン 魚介類や軟体動物(タコ、イカなど)
杜仲茶(トチュウチャ) 杜仲茶
7-KETO -
ビターオレンジ ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
ビタミンB2 アスパラガスや葉野菜、豆類など
ヒドロキシクエン酸 -
フォルスコリン しそ
プチグレン ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
プロリン(アミノ酸) -
もろみ酢 もろみ、泡盛(あわもり)
リジン(アミノ酸) 乳製品、肉 、卵、大豆類、高たんぱく食品

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