アルファリポ酸(酵母)

αリポ酸は細胞内でエネルギーが作りだされる際、補酵素として働くとされています。炭水化物(ブドウ糖)がエネルギーに変換されるときに活躍してくれます。体内でも生成されていますが年を重ねるごとに減少し、中年太りの原因の一つと云われています。Αリポ酸は老化の原因である活性酸素の働きを抑制する働きがあり、ビタミンCやビタミンEの抗酸化作用をもつ物質より強い抗酸化力があります。

* 強い抗酸化作用をもち、ストレスや紫外線によるダメージから肌を守る

*コラーゲンを壊す体内の糖分を分解して体のたるみを防ぐ。

*糖分をすばやくエネルギーに変え、カラダに脂肪がたまるのを防ぐ。

*細胞内のミトコンドリアの働きも活発し、体全体の新陳代謝を高める


脂肪燃焼系サプリメント
アラニン(アミノ酸) しじみ、ほたて
アルギニン(アミノ酸) 小麦胚芽、大豆、ピーナッツ、海苔、ごま、くるみ
アルファリポ酸(酵母) ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリートマト、レバー
ウーロン茶ポリフェノール ウーロン茶
エゴマ エゴマ(しそ科の一種)
L-カルチニン マトン、鶏肉、豚肉、牛ヒレ肉
カフェイン コーヒー、カカオ、茶の葉、コーラ、チョコ
カプサイシン 唐辛子
ガルシニア -
カルニチン -
キク芋 アメリカいも、ぶたいも
枳実(きじつ) ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
黒酢 黒酢
黒大豆 黒大豆
クロム -
コレウス・フォルスコリン しそ
シトラスアランチウム ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
ジンゲロン ショウガ
大豆ペプチド(アミノ酸) 大豆
タウリン 魚介類や軟体動物(タコ、イカなど)
杜仲茶(トチュウチャ) 杜仲茶
7-KETO -
ビターオレンジ ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
ビタミンB2 アスパラガスや葉野菜、豆類など
ヒドロキシクエン酸 -
フォルスコリン しそ
プチグレン ビターオレンジ、ダイダイ、ナツミカン
プロリン(アミノ酸) -
もろみ酢 もろみ、泡盛(あわもり)
リジン(アミノ酸) 乳製品、肉 、卵、大豆類、高たんぱく食品

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