ケール
ケールとは、ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンC、ミネラル、食物繊維、たんぱく質などを豊富に含んでいます。特にカルシウムは牛乳に匹敵します。
ブドウ糖の吸収を阻害して、血糖値の上昇反応を予防するなどの効果があるが、ビタミンＫなどの血液を固まらせる働きがあるものやカリウムの量も多いため血液を下げる薬（ＡＣＥ阻害薬・ＡＲＢ・カリウム保持性利尿薬など）との併用は筋肉に力が入らない、脈が乱れるなどの症状がみられることもあります。服用中の薬剤がある場合は医師や薬剤師にご相談下さい。
*動脈硬化防止
*ガン予防
*整腸作用
*風邪の予防
*視力向上
*ストレス解消
*臓器粘膜の強化
| 脂肪・糖分吸収ブロックサプリメント | |
| オリゴ糖 | - |
| カテキン | お茶 |
| キク芋 | アメリカいも、ぶたいも |
| キトサン | かに、えびの殻 |
| ギムネマ | ギムネマの葉 |
| ギャバ | 発芽玄米、紅麹、お茶 |
| ケール | - |
| ケルセチン | 柑橘類、りんご、緑茶、たまねぎ |
| サイリウム | - |
| サポニン | 大豆、小豆、ウーロン茶、アスパラガス、高麗人参 |
| サラシア | ニシシギ科のツル性の植物 |
| シルベスタ | - |
| 大豆サポニン | 納豆、高野豆腐、豆腐、豆乳、ゆば |
| にがり（マグネシウム） | 海水 |
| パパイヤ酵素 | パパイヤ |
| パントテン酸 | - |
| ヒドロキシクエン酸 | ガルシニアの実 |
| ファセオラミン | 煮豆、甘納豆 |
| 松樹皮ポリフェノール | - |
| モリブデン | - |
| りんごポリフェノール | りんご |
| レシチン | 大豆、卵黄 |
| ローズマリン酸 | 赤しそ |