βコングリシニン
βコングリシニンとは、大豆に含まれるたんぱく質の一種で、大豆のたんぱく質全体の約20%を占める成分。
内臓脂肪を減らす作用がヒト試験で確認されている。具体的には、肥満傾向のある男女95人に毎日5gのβコングリシニンを20週間食べ続けてもらった結果、内臓脂肪が平均5%減少したという。詳しいメカニズムは未解明だが、エネルギー代謝を促進する作用があるというのが専門家の見方。近年、大豆の機能性に関する研究が進んでおり、中でもβコングリシニンは、メタボリックシンドローム対策の切り札になる成分として注目されている。
| 基礎代謝アップサプリメント | |
| アルギニン | - |
| アルファリポ酸(酵母) | - |
| イワベンケイ | ベンケイ草 |
| エフェドラ | - |
| キイチゴエキス | キイチゴの果実 |
| クエン酸 | 梅干 |
| グリシン | 動物性タンパク質 |
| 黒コショウ | - |
| 黒酢 | - |
| クロム | - |
| 酵母 | - |
| コエンザイムQ10 | イワシ、牛肉、ブロッコリー |
| 昆布 | - |
| サジー | - |
| シーバックソーン | - |
| ジンゲロン | しょうが |
| 大豆ペプチド | - |
| テアフラビン | 紅茶、カテキン |
| パンガミン酸 | - |
| ヒバマタ | 海草 |
| ピペリン | コショウ科の植物 |
| プロテイン | タンパク質(卵、肉、穀物、豆) |
| βコングリシニン | 大豆 |
| 卵黄油 | 卵黄 |
| リンゴ酸 | りんご |
